Mirta Doktor Żim Krążek rehabilitacyjny Twardy Niebieski

Mirta Doktor Żim Krążek rehabilitacyjny twardy niebieski

Działanie i zastosowanie:

Krążek rehabilitacyjny Doktor Żim to praktyczne akcesorium do ćwiczeń wzmacniających mięśnie dłoni, palców oraz przedramion. Regularne stosowanie sprzyja zwiększeniu siły chwytu, poprawie elastyczności stawów oraz rozluźnieniu napiętych mięśni. Może być pomocny dla osób spędzających wiele godzin przy komputerze, wykonujących pracę manualną lub dążących do ogólnej poprawy sprawności dłoni.

Korzyści z używania:

• Wzmacnianie mięśni dłoni, palców i przedramion.

• Poprawa elastyczności i mobilności stawów.

• Wsparcie dla komfortu codziennych czynności manualnych.

• Redukcja napięcia i uczucia sztywności.

• Delikatny masaż punktów dłoniowych.

Sposób użycia:

Ćwiczenia należy wykonywać 2–3 razy dziennie po kilka minut, dostosowując siłę nacisku do własnych możliwości. Przykładowe ćwiczenia:

• Ściskanie w dłoni — ściskać krążek całą dłonią i palcami przez kilka sekund, następnie rozluźnić.

• Ściskanie obiema rękami — trzymać krążek oburącz i ściskać.

• Ćwiczenia palców — ściskać krążek poszczególnymi palcami dla zwiększenia zręczności.

• Obracanie — wykonywać okrężne ruchy nadgarstkiem, trzymając krążek.

• Rozciąganie — delikatnie rozciągać w różne strony, jeśli materiał na to pozwala.

Środki ostrożności:

Nie przekraczać własnych możliwości siłowych. W przypadku dyskomfortu lub bólu przerwać ćwiczenia. Nie stosować na uszkodzoną skórę dłoni.

Warunki przechowywania:

Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego działania promieni słonecznych i źródeł ciepła.

Producent:

Mirta Parafarmaceutika, Ukraina