Mirta Doktor Żim Krążek rehabilitacyjny miękki mały

Mirta Doktor Żim Krążek rehabilitacyjny miękki mały

Działanie i zastosowanie:

Miękki krążek rehabilitacyjny Doktor Żim to poręczne narzędzie do ćwiczeń wzmacniających mięśnie dłoni, palców oraz przedramion. Regularne ćwiczenia wspierają zwiększenie siły chwytu, poprawę sprawności manualnej oraz elastyczności stawów. Krążek może być pomocny dla osób pracujących przy komputerze, wykonujących czynności manualne oraz dbających o codzienny komfort ruchowy rąk.

Korzyści ze stosowania:

• Wzmacnianie mięśni dłoni i przedramion.

• Poprawa elastyczności stawów i zręczności palców.

• Delikatny masaż punktów dłoniowych.

• Redukcja napięcia mięśniowego i stresu.

Sposób użycia:

Zaleca się ćwiczenia 2–3 razy dziennie po kilka minut, dostosowując siłę nacisku do indywidualnych możliwości. Proponowane ćwiczenia:

• Ściskanie w dłoni — ściskać krążek palcami i dłonią przez kilka sekund, następnie rozluźnić.

• Ściskanie obiema rękami — trzymać krążek oburącz i ściskać.

• Ćwiczenia na palce — ściskać krążek dwoma palcami dla zwiększenia zręczności.

• Obracanie — wykonywać okrężne ruchy nadgarstkiem z krążkiem w dłoni.

• Rozciąganie — delikatnie rozciągać materiał, jeśli pozwala na to elastyczność krążka.

Środki ostrożności:

Ćwiczenia wykonywać w sposób umiarkowany, bez przeciążania mięśni. W przypadku dyskomfortu lub bólu należy przerwać ćwiczenia. Unikać używania na podrażnioną lub uszkodzoną skórę dłoni.

Warunki przechowywania:

Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i bezpośredniego nasłonecznienia.

Wymiary:

• średnica zewnętrzna: 68 ±2 mm

• średnica wewnętrzna: 39 ±2 mm

• waga: 38 ±2 g

Producent:

Mirta Parafarmaceutika, Ukraina